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鸡肾怎样做好吃 鸡肾怎么炒好吃

孙小飞

1、香芹炒鸡肾的主料：香芹200克，鸡肾4个。辅料：盐适量，油适量，辣椒干4个，蒜头4瓣，生姜适量，蚝油适量，家乐热炒鲜露适量。

2、把鸡肾切片，香芹和蒜头，姜，辣椒干改刀备用。

3、起锅烧水把鸡肾焯水捞出备用。

4、热锅凉油爆香姜，蒜，辣椒干，放入香芹翻炒到香芹变软。

5、放入鸡肾一起翻炒，出锅前放入蚝油，家乐热炒鲜露，盐，翻炒均匀出锅。

6、鸡肾，性味甘平，风干火焙入药，具有滋阴壮阳的保健作用，可用于治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗、肾亏、遗精等病症。

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