杏子的食用禁忌 吃杏子有哪些好处

马振华

1、野山杏杏肉味酸、性热,有小毒,此杏杏核均为苦仁。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于柴杏酸性较强,如果杏子吃的过多的话会导致胃酸的形成,而且会出现诱发胃痛的几率高的情况,所以最好不要多吃,而且多吃以后也会诱发胃病。

2、杏果实营养丰富,含有多种有机成 杏子分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。杏子具有医用的价值和作用,可以有预防风寒的作用,可以生津止渴的同时也可以起到清热解毒的作用,对于润肺有好处,同时也可以有促进食欲。