哪些人不能吃紫苏籽油 什么人不适合吃紫苏油

黄飞

1、患热病气虚者不宜吃紫苏油,气阴两虚者也不宜吃紫苏油,紫苏油和鲫鱼一起吃容易生疮,如果长期服用紫苏油,脾胃虚弱的人会出现腹痛、腹泻的症状,紫苏油也不适合气虚、体弱、经常感冒、发烧和出汗的人。

2、建议在医生指导下根据自己的情况来服用紫苏油,同时,紫苏油不能吃得太多,这是由于紫苏当中含有大量的草酸,在人体内遇到钙和锌时,会生成草酸钙和草酸锌,人体内沉积过多这类物质,会损伤人的神经、消化系统和造血功能。