女生体脂率多少身材好 女生体脂率多少好

黄飞

1、女生体脂率通常在20%~22%左右,身材好一些。

2、具体的体质率不是一定的,需要根据身材部位不同来判断,想要改善身材肥胖的问题,可以通过适当的运动锻炼或者是吸脂手术的方式,将人体多余的脂肪吸出,达到快速瘦身的效果,改善体脂率过高的问题。