喝水太少会发胖吗 喝水太少会不会发胖

刘莉莉

1、不会。 其实,喝水少不会变胖。人体的胖瘦和日常摄入量有着密切关联,所以,喝水少并不会引起变胖。平日生活中建议还是多喝水最佳。

2、引起发胖的主要原因是平日人体摄入了过多的热量和脂肪类食物,这些多余的卡路里转化为脂肪后积累与体内,从而引起发胖。 此外,有部分原因发胖并不在于你说了多少,而在于你怎么吃,日常养成良好的饮食习惯,营养食物搭配均匀同样能起到减肥瘦身的效果。