甘蔗和梨一起煮水喝好吗 甘蔗和梨一起煮水喝好不好呢

马振华

1、甘蔗和梨一起煮水喝有清热降火、清肺润喉、生津止渴、润肠通便的攻效。

2、清热降火:从食物的性味来看,甘蔗和梨都属于性寒水果,有减轻体内热气的作用,适合体质燥热的人羣食用,在一定程度上还可以预防身体上火。

3、清肺润喉:从食物的归经来看,甘蔗和梨都是归肺、胃经,对肺部有一定的滋润作用,适合肺燥、肺热、咽喉疼痛的人羣食用。

4、生津止渴:从食物的成分来看,甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的,所以将这两种水果一起煮水食用,有一定的生津止渴作用,适合容易口感舌燥的人羣食用。

5、润肠通便:甘蔗中含有一定量的膳食纤维,而梨子的果胶含量非常丰富,这两种食物一起煮水食用,有润肠通便的作用,可以有效的预防上火引起的便祕。