1、每日食用梨子对皮肤有许多好处,首先,它能帮助肌肤补水,减少色斑的产生,而且梨子还含有特别丰富的膳食纤维,不能经常食用鱼肉,能促进肠胃蠕动,帮助体内有害物质的排出,是最佳的肠道清洁剂。
2、适量食用梨子,可改善便秘现象,并可清除人体内的色斑。
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