吃维生素d3有什么好处 吃维生素d3好处有什么

李盛

1、维生素D3可以促进肠道对钙的吸收,可以诱导骨质中钙、磷的沉着,预防佝偻病。由于人体可以自身合成维生素D3,经过阳光照射,人体皮肤含有的一种胆固醇会变成维生素D3。

2、随之维生素D3发挥生理功能,可以促进钙的吸收。但维生素D3不是体内最终的活性的形式,需要在肝脏、肾脏,经过酶转化后才能变成活性形式,从而促进钙的吸收。所以,如果患者的肝脏或者肾脏功能异常,需要直接服用活性形式的维生素D3,也就是骨化三醇。