女人吃维c对皮肤的好处 女人吃维c有什么好处

李盛

1、女人适当的吃一些维生素c对皮肤是有好处的。可以起到保养皮肤的作用,也有利于避免皮肤过于的干燥,平时要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,就可以达到补充维生素c的效果。

2、平时尽量少吃一些酸辣刺激性的食物,或者是一些油炸性的食品,否则很容易导致皮肤干燥,容易皮肤长痘。