青椒的四大功效与作用青椒的四大功效与作用是什么

孙小飞2023-06-02 00:52:42

1、青椒是一种很常见的蔬菜，其中含有非常丰富的抗氧化物质，包括维生素c、维生素e，可以有效的美白皮肤、消除雀斑和黄褐斑，对于心脑血管疾病也有一定的预防作用。

2、可以补充人体所需要的镁离子和钾离子等矿物质。