花胶好还是鱼胶好些 花胶好还是鱼胶好呢

张东东

1、两者为一种食物。花胶又被称作鱼胶,是各类鱼鳔的干制品,具有较高的滋补作用,其中含有大量的蛋白质、维生素、胶质、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质。

2、营养价值较高,和燕窝、鱼翅齐名,适量食用具有一定提高免疫力,对人体的健康具有一定好处。