1、泡酒比较好。
2、桑葚味甘酸性微寒,其中含有大量的维生素、纤维素、果酸、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,虽说泡水也具有很高的营养价值,但泡水的只拥有桑葚的功效,而泡酒则可以结合白酒的功效,从而营养价值以及功效更高,所以桑葚干还是泡酒比较好一些。
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