1、猕猴桃:猕猴桃有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。大蒜可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制致癌物质的致癌作用，保护胃肠。
2、核桃：借助核桃可以减少高脂肪对血管的损害，保持动脉的柔软，防止硬化。胡萝卜：胡萝卜可以促进肠道运动，可以避免有毒物质的堆积。梨子：梨子清热解毒，可以降低吃烧烤后体内的有毒物质。
3、番茄：番茄具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。可以有效抑制吃烧烤后的有毒物质。苹果：苹果含有许多天然化学抗氧化物质，可以有效抵抗致癌物质。橙子：橙子含有丰富的维生素，有抵挡细菌的能力，可以抑制肿瘤细胞的生长。绿茶：绿茶叶中富含茶酚等物质，能分解毒素，有效抑制细胞癌变的作用。