孕妇吃了菇娘怎么办孕妇吃了菇娘解决方法

张东东2023-06-13 09:14:12

1、怀孕期间孕妇是可以吃姑娘果的，姑娘果营养丰富，主要含有多种维生素以及微量元素，对胎儿的生长发育有着一定的好处。

2、但是胃肠消化功能差，消化不良的孕妇不建议过多食用。孕初期以降低孕期反应为主，饮食上无需特殊强调营养均衡，可以多吃一些易消化的食物，少量多餐，避免暴饮暴食。进入孕中期以后要注意营养，适当的补充钙剂，每周要食用含碘量高的食物1到2次。