刺五加的适宜人群 刺五加适宜及禁忌人群介绍

莉落

1、经常性难以入睡,易惊醒,出虚汗,睡眠质量差,睡不醒,多梦,精神压力大,习惯性失眠等人群,刺五加叶对于治疗稳固性失眠有调节作用。

2、孕妇,哺乳期,儿童是禁忌使用的处于发烧,感冒期间的人群也要停止使用,以免造成病情的加长,服用刺五加叶的同时,也要注意饮食,忌食用不宜消化的食物,多食用一些新鲜的水果跟蔬菜,远离辛辣,油腻,高脂肪的食物,禁止吸烟喝酒,还要保持良好的睡眠质量,这样才有助于身体的健康。