女人吃樱桃的功效与作用有哪些 女人吃樱桃的功效作用介绍

李盛

1、樱桃中含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等,还含有花青素和褪黑素,可以起到抗氧化的作用,女人吃樱桃,能够起到抗衰老、美白、祛斑的养颜作用;含铁量也十分丰富,可以促进血红细胞再生,女人吃樱桃,可以补铁补血;含有丰富的膳食纤维,可以促进毒素垃圾的排出,起到减肥瘦身的作用;

2、而且,中医认为,樱桃具有补中益气、健脾开胃、调中益颜的功效,女性经常食用,可以调理肠胃,增强抵抗力,使女性更佳健康,气色红润。