孕妇喝豆浆的好处孕妇喝豆浆的功效有哪些

莉落2023-06-11 05:33:24

1、孕妇喝豆浆的好处，豆浆含钙较高，孕期合理服用有助于补钙，有助于宝宝骨骼生长，另外豆浆含有丰富的植物蛋白和碳水化合物等，孕期服用有助于宝宝大脑发育。

2、喝豆浆还可以缓解孕期浮肿的情况，还可以调节女性体内的雌孕激素水平，预防身体过于肥胖，喝豆浆对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。