经常步行有什么好处经常步行好处介绍

王明刚2023-06-08 18:24:10

1、经常走路是一种运动锻炼，是比较好的锻炼方式，尤其适合有糖尿病冠心病，高血压病，高脂血症，肺病的患者。

2、可以增强体质，提高免疫力，预防感冒，有利于增强心脏功能，改善肺功能等。