吃甘蔗对牙齿好吗 吃甘蔗对牙齿好不好呀

秦风学

1、吃甘蔗可以清洁牙齿,因此对牙齿有好处。

2、甘蔗中含有丰富的纤维素,咀嚼的时候充分接触牙齿,因此可以去除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物,同时也能带走一些细菌,因此吃甘蔗对牙齿有好处,但是不能食用过多。

3、副作用:甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。糖尿病患者忌食,会升高血糖。不可食用变质甘蔗,甘蔗剖面发黄、味酸、并有霉味、酒糟味和生虫变坏的,均不能食用,否则可引起甘蔗中毒。