睡前吃生萝卜好吗 睡前吃生萝卜好不好

黄飞

1、睡前吃生萝卜不能好。

2、一般来说晚上的机体代谢能力下降,吃太多东西会加重肠道的负担,所以不论什么食物,在晚上的时候都不能吃太多。如果晚上想吃萝卜,可以把萝卜做熟再吃。萝卜可以熬汤,也可以炖菜,味道和功效都会比生萝卜要好。