怀孕吃南瓜有什么好处呢 怀孕吃南瓜的好处

阿林

1、孕妇吃南瓜很有营养,南瓜中含有维生素A,胡萝卜素,食用可以补充身体所需的微量元素,对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。

2、南瓜性温,含有丰富的蛋白质,孕妇食用能补充身体所需要的营养,可以提高自身的免疫力,增强抵抗力,延缓皮肤衰老,帮助孕妇美容养颜,同时孕妇要多晒太阳,多喝牛奶防止缺钙。