什么对痘痘有好处 对祛除痘痘有好处的食物有哪些

张东东

1、番茄汁

每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿,对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C,所以被称为“维生素C仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩、黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁

搅拌柠檬汁,加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C,100克柠檬汁可以含有高达50毫克的维生素C..此外,它还含有钙、磷、铁和维生素B。经常饮用柠檬汁不仅可以美白皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑点,还具有预防和治疗动脉硬化的作用。

3、苹果

用搅拌器将新鲜苹果搅拌成浆液,涂在脸上30分钟,然后用盐水洗掉。你不仅会感到新鲜,还会使你的皮肤变白变嫩。坚持一个月可以有效去除雀斑和青春痘。