1、一般情况下虫草一次要煮6-10分钟,同时要注意使用的,时间短,等水开后要马上喝掉,可以边喝边添水。
2、在虫草颜色最深的时候也就是营养最丰富的时候,这个时候的水不能倒掉,要直接喝掉,毕竟是对身体益处很多,通常虫草的水会经历一个从浓变淡的过程。而且余味绵长,当虫草水变淡道透明的时候,就不可以再喝了,这时候可以将水中的虫草吃掉,一般情况下一壶虫草水可以喝上半个小时,天水4~6回即可,冲水喝起来不仅方便还可以长期饮用,对增进体力和免疫力都有很好的好处,另外虫草水味道甘美,而且营养丰富。
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