桑葚的功效与作用泡水 桑葚泡水喝的功效有哪些

阿林

1、降低血脂

桑葚泡水含有亚油酸成分,可以抑制脂肪合成和分解,降低血脂,预防斑块形成,预防动脉粥样硬化。其中丰富的胡萝卜素、黄酮等活性成分,也能调节机体的免疫功能。

2、美容养颜

桑葚泡水可以延缓衰老、美容养颜,能改善、滋养皮肤,促进皮肤血液流畅,使肌肤白嫩光滑。

3、清肝明目

桑葚泡水可以缓解眼睛疲劳、干涩、头晕目眩的症状,具有清肝明目的功效。

4、改善便秘

桑葚泡水可以促进胃肠蠕动,能有效改善便秘症状。

5、助消化

桑葚泡水可以健脾,帮助消化,含有苹果酸、脂肪酸及乳酸成分,有助于蛋白质、脂肪、淀粉的消化,改善消化不良的问题。