山竹壳煮水泡脚 山竹壳如何煮水泡脚

秦风学

1、山竹壳是否可以泡脚,主要取决于具体的人群体质来明确。大多数正常健康人群是可以用山竹壳来泡脚的,只有对山竹壳本身有过敏反应的人群,是禁止泡脚的。而且山竹从中医学的角度来讲,属于性凉的一种食物,对于老年人、儿童、孕妇,不要用山竹壳来泡脚,这是需要慎用的。

2、一般如果选择用山竹壳来泡脚,可以选择用温水来泡,一般泡20到30分钟左右,也不要立即去洗澡,注意保暖,避免受凉。正常人用山竹壳煮水泡脚,一般没有太大的影响,但山竹属凉性食物,老人,儿童,孕妇,或患有其它疾病的人,建议最好不要用山竹皮来泡脚了。男性或女性朋友,如果想要泡脚,可以选择普通的温热水泡脚,水温不要过高,以自己感觉舒适为宜,一般水温在37摄氏度比较合适,以免水温过高被烫伤,泡脚时间在20分钟到30分钟为宜。

3、另外,刚泡完脚的男性或女性朋友,也不建议立马洗澡,尤其是凉水澡,以免出现感冒着凉。冬天,注意保暖,适当增减衣物。另外山竹壳泡脚可以起到一定的活血化瘀的功效,要注意这些人群哪些是适宜可以用山竹壳泡脚的,哪些是不能够使用山竹壳来泡脚的。