晚上9点后还能艾灸吗晚上9点后还能不能艾灸

孙小飞2023-06-18 22:19:24

1、晚上九点后不能进行艾灸。

2、因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。一天中最佳的艾灸时间是中午11:00~13:00，因为这段时间是人体的阳气和自然的阳气最旺盛的时候，此时进行艾灸能够使两阳互补，达到最佳效果。而且艾灸最好在夏季进行，正好符合中医“冬病夏治”的理论，艾灸能够温经通络，祛除湿寒，补气益血，扶阳去邪，而夏天又是自然界阳气最足的时候，温补作用效果更佳。