1、骨质疏松，脊柱支撑着人的身体，脊柱主要是很多椎体罗列在一起构成的。在椎体的表面是比较坚硬的，上面的纹理和蜂窝很像，其实所谓的蜂窝就是骨小梁。假如说人的年龄逐渐增长了，可能导致骨质疏松，这个时候骨骼吸收比骨骼形成更快一些，骨骼变少了骨小梁就会逐渐变薄，甚至于消失。
假如说骨小梁消失了，骨头也会变得更加脆弱一些，所以很多老年人都容易出现骨折的情况，随便做点什么大动作骨头就折了。而骨小梁的消失还会让人身体逐渐向前弯曲，逐渐变矮变得驼背。
2、激素下降，骨骼的原因之外，肌肉韧带等等都不如从前了，身体内部变得更加松弛。主要和激素关系密切，激素减少的话，身体肌肉强度下降了，驼背的情况也就更加严重了。一般不管男性还是女性年纪大了都会变矮一些。