秋冬咳嗽吃什么好 秋冬咳嗽吃什么食物好

李盛

1、咳嗽可以吃罗汉雪梨汤、杏仁白果仁粥、冰糖炖雪梨、银耳百合汤、百合粥、芦根汤等,这些食疗方具有温肺定喘、止咳清热等效果,适当食用能加快咳嗽的好转速度。人体的新陈代谢速度到了冬季会减慢,并且抵抗力会降低。

2、如果平时不注意补充水分,没有注意做好保暖措施,就很容易发生呼吸道感染或者肺燥、肺热等问题,从而引起咳嗽。