1、腊肉不要过量食用。
2、经过腌制的肉质品中脂肪和食盐的含量较高,多吃对人体不利,很容易引起血液中钠以及脂肪的含量升高,很容易引起高血脂以及高血压等症状,再加上售卖的腊肉中,为长时间的存放,会添加适量的防腐剂、色素等食品添加剂,食用过量对身体不利。
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