女人吃黑豆好还是黄豆好 女性是黑豆黄豆哪个好

李盛

1、不管是黄豆还是黑豆这女人都是比较有益处的。

2、黄豆和黑豆都是比较常见豆类,这两种豆类含的营养都比较丰富,比如含有蛋白质,还含有钾以及维生素等,经常吃能美容养颜。女性平时生活中要注意营养的均衡,不要单独吃某样食物,以免导致某些营养成分缺乏。