1、经期可以吃小番茄,但不能多吃。
2、小番茄属于寒性食物,食用过多会引起身体受寒导致痛经现象。小番茄具有健胃消食、生津止咳、清热解毒的效果,可促进食欲,还可补气养血。小番茄中富含大量维生素C,具有美容养颜的功效,其中所含的番茄红素可保护心血管,经期适当食用番茄对身体是有益处的,为减少番茄的寒性,可以把小番茄做熟后食用。适合经期吃的食物有很多,比如牛奶,牛奶中富含大量的钙和各种矿物质,可增强身体抵抗力,预防经期生病、感冒。
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