经期可以吃枇杷吗经期能吃枇杷吗

马振华2023-06-09 17:11:23

1、月经来了可以吃枇杷，枇杷有很高的营养，可以生津解渴，只要是适量吃。

2、枇杷有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，适量吃枇杷，可以补充身体营养，对身体很有好处。中医认为枇杷可以润肺止咳，所以如果咳嗽可以吃枇杷，有助于缓解咳嗽。经期要注意的是不要吃生冷的食物，以免引起腹痛，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。月经期身体比较虚弱，要多休息，不要剧烈运动。