月经前能不能吃冰淇淋 月经前能吃冰淇淋吗

阿林

1、月经前吃冰淇淋没问题,月经期应该不吃辛辣生冷食物,保证充足的睡眠,不做剧烈运动。

2、平时注意个人卫生,内裤纯棉宽松,勤换勤晒,经常用温开水洗洗外阴,保持外阴清洁干燥。

3、饮食应该尽量清淡,避免刺激,生冷,辛辣等食物才行,免得引起腹痛等不适。