孕妇能吃蒜苗吗 孕期能不能吃蒜苗

莉落

1、孕妇可以吃蒜苗,蒜苗具有降血脂,预防冠心病和动脉粥样硬化的作用,还可以防止血栓形成。

2、蒜苗可以保护肝脏,防止致癌物质亚硝胺的合成,可以起到预防癌症的作用,如果孕妇食用,一般不会造成危害。

3、蒜苗能抑制黑色素的形成,美白皮肤的作用。

4、值得注意的是,蒜苗更难消化,不宜过量食用,最好孕妇一天内食用不超过300克。