1、净化血液。净化血液、改善人体心血管健康是草莓茶的重要功效之一，因为茶中不含黄酮类化合物，能去除人体酸性和毒性物质，稀释血液，降低血液粘度，清除血液中的血垢。它能保持人体血压和血脂稳定，防止血管老化和骨化。
2、消炎杀菌。草莓茶还含有多种天然药物成分，特别是黄酮类和酚类化合物，含量相对较高。这些物质可以消除人体内的各种致病菌，防止人体内敏感细菌的繁殖和繁殖。人们可以通过冲泡和饮用保健茶来提高免疫力，增强抗盐和抗病毒能力。对肺炎、流行性乙型脑炎、流行性感冒等常见病有特别明显的预防作用。
3、镇定神经。调节神经以镇静安神也是草莓茶的重要功效之一。它能滋养神经元，改善人体中枢神经系统的功能，并能深度放松人体神经。它对人的记忆力减退、神经衰弱、失眠、多梦和焦虑有明显的调理作用。草莓茶还能清热解毒、润喉止咳。对人口疮、咽喉痛、声音嘶哑等疾病也有明显的缓解作用。
4、莓茶的禁忌：草莓茶有点有毒，不能喝太多是它最大的禁忌。草莓茶也是冷饮。患有感冒体质或轻度感冒并害怕感冒腹泻的大便疏松者禁止饮用草莓茶，这也是人们饮用草莓茶时必须理解的禁忌。除了这些胃溃疡和十二指肠溃疡的人，他们不能喝草莓茶。喝草莓茶后，病情会恶化，不利于病情的恢复。