蓝莓干可以泡水喝吗 蓝莓干的功效和作用

张东东

1、蓝莓干可以泡水喝的。

2、蓝莓干中含有非常丰富的抗氧化物质,主要以花青素、维生素c为主。不但可以美白皮肤,而且可以消除颜面部位的色素沉着,对于褶皱也有一定的改善作用。而且可以补充丰富的胶原蛋白,从而增加皮肤的弹性。其中的氨基酸物质也比较丰富,可以预防血栓的形成,从而能够预防心脑血管疾病的发生。

3、从中医学的角度来讲这种蓝莓干还可以健脾开胃、促进肠道蠕动。