1、提神醒脑
花毛峰茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用有助于增强大脑的活力。
2、清新口气
花毛峰中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质，平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气，而且能消灭口腔中的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能减少口腔炎症发生。
3、行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结，舒缓心情的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗饮品。
4、疏肝明目
花毛峰可以润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
5、镇定安神
饮用花毛峰还具有降火健脾以及祛瘀的作用,能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。
6、抗氧化
花毛峰具有比较强的抗氧化性。它含有比较丰富的儿茶素，我们要知道绿茶是花毛峰的基料，日常饮用有抗氧化的好处，可以 抵抗衰老，增加身体活性。