荔枝能不能多吃 荔枝能多吃吗

秦风学

1、荔枝肯定不能多吃。

2、中医认为,荔枝性热,吃多了容易上火,出现口舌干燥,起泡,甚至出现流鼻血等病证,甚至会损伤肺部,引起肺炎等疾病;荔枝多吃可能会引起突发性低血糖,特别是空腹吃荔枝,对身体危害很大;荔枝含糖量很高,过多的吃荔枝,会使糖分来不及代谢,转化成脂肪囤积在体内,引起发胖。成年人一次性不宜超过300克,小孩子不超过5枚。