1、保障睡眠质量：睡眠不好，做什么都容易出错，就连走在路上，都很容易会绊倒，还会撞上某种东西，所以睡得好是多么的重要，而荔枝茶则具有很好的清热去火的功效与作用，这样更加有利于运用荔枝茶帮助大家舒缓神经，减少湿毒，帮助快速入眠、提高睡眠质量的功效与作用。
2、保持青春容颜：荔枝茶是一款非常有名气的白茶，而且白茶中的天然绿色营养物质是非常丰富的，这些营养物可以作用于人体的皮肤之上，起到滋润肌肤的同时，还可以延缓衰老，帮助大家抚平皱纹，从而起到驻颜，皮肤更有水嫩活力，更具有光泽度的功效。
3、保护牙齿健康：荔枝茶中的含氟量是十分高的，当荔枝茶中大量的氟离子与牙齿中的牙釉质以及钙质结合之后，就可以在牙齿之外形成一个保护层，这样就可以起到真正的保健牙齿，提升牙齿抗酸性抗腐蚀性等功效与作用了。