1、主料：红豆45克、黑米25克、燕麦米30克、花生25克、莲子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；辅料：清水适量。
2、把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡。
3、浸泡好后冲洗干净，放入九阳养生壶内。
4、倒入适量的清水。
5、全程炖煮约45分钟。
6、剩余5分钟加入纯牛奶。
7、接着加入冰糖煮沸即可。
腊汁肉夹馍的做法 腊汁肉夹馍的做法介绍
酱汁烧烤小鲍鱼的做法 酱汁鲍鱼怎么做
五香卤牛肉的做法 如何做五香卤牛肉
简易版水煮鱼的做法 如何做水煮鱼
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人