蜂蜜和豆浆能一起喝吗蜂蜜和豆浆能不能一起喝

孙小飞2023-06-10 19:33:54

1、蜂蜜是可以和豆浆一起喝的。

2、豆浆是由黄豆制成，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等，蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质，二者营养成分没有禁忌，一起食用不会引起不良反应。豆浆食用时常会有点豆腥味，加入蜂蜜后能够改善豆浆的口感。蜂蜜润肠通便，豆浆含有膳食纤维，二者均可促进肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能够快速为人体提供能量，豆浆所含蛋白质和脂肪增加饱腹感，二者一起食用使人保持精力。