1、土家风俗。他们奉祭白虎、住吊脚楼、喝油茶汤，唱土家山歌、跳摆手舞，哭嫁、跳丧等。
2、土家哭嫁土家姑娘的结婚喜庆之日，是用哭声迎来的。新娘在结婚前半个多月就哭起，有的要哭一月有余。
3、赶年土家族最富民族特色的节日，是年节；节日中最富民族特色的歌舞，是舍巴日。舍巴日舍巴，意为摆手;日，即做。土家语动宾倒置，舍巴日，汉语直译为做摆手，意译为摆手舞。它是土家族祭祀祈祷的一种活动，一般在年节举行，并发展为祭祀、祈祷、歌舞、社交、体育竞赛、物资交流等综合性的民俗活动。
4、跳丧与哭嫁不同，土家人的丧事却办得十分热闹。热热闹闹送亡人，欢欢喜喜办丧事，充分表现了土家人豁达的生死观。土家人跳丧，一为死者歌功颂德，二为安慰死者家属，谁都把跳丧当做情谊的象征，说：把不起耙把送不起情，跳一夜丧鼓送人情。