炒面的热量 炒面是什么做的

阿林

1、每100克炒面的热量为160大卡,1盘炒面大概有300克,含有热量480大卡,其热量还是蛮高的。如果要把一盘炒面的热量消耗完,需要爬楼梯61.4分钟。

2、炒面主料为面粉、香油或牛油,含有丰富蛋白质、碳水化合物等,是人体补充能量的基础食物。因其清香爽口、无油腻感、食用方便,而深受人们喜爱。对于炒面而言,事实上,它的热量是比较高的,所以对于减肥的人群来说,最好还是少吃炒面或者不吃炒面比较好。