献血能吃早饭吗 献血能不能吃早饭

王明刚

1、献血可以吃早饭;

2、献血当天早晨不要空腹,献血当日早晨应该吃清淡的早餐。早饭尽量吃些清淡的饮食,包括粥、馒头、面包等,这是因为空腹时身体内葡萄糖会相对降低,吃早饭可避免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应,但注意也不要饮食过饱。另外早餐应以素食为主,不要吃高脂肪、高蛋白的食品,包括肉类、牛奶、鸡蛋、油炸食品等。