孕妇可以喝西洋参泡水吗 孕妇能否喝西洋参泡水

刘莉莉

1、孕妇不建议喝西洋参泡水。因为西洋参过于滋补,多吃可能会引起流产、早产等风险。

2、孕期饮食应该尤其注意,一般建议多吃一些优质蛋白以及清淡饮食,瓜果、蔬菜类等食物,因为怀孕后体质特殊,尤其是妊娠早期,胃肠道反应很重,稍微吃不好可能引起腹泻,加重恶心、呕吐反应,腹泻严重的会引起子宫收缩,最终导致流产发生。

3、妊娠中、晚期因为子宫的压迫导致便秘的概率大大增加,因为增大的子宫会压迫直肠,胃肠道蠕动相对减慢,所以多吃膳食纤维类食物有利于排便,帮助胃肠道蠕动。