熏艾灸的最佳时间 什么时候熏艾灸最佳

孙小飞

1、艾灸最好选择在白天进行,且在上午的时间段内进行艾灸治疗是最好的。

2、中医讲,人体的阳气,在凌晨时分开始逐渐行于阴气之外,以保证清晨睡醒后,人体可以进行正常的活动。如果在白天的上午时段进行艾灸,巧好可以通过温热刺激,辅助身体阳气的升发和运行,使精神更加饱满。但是,当身体发生某些急性病症,需要使用艾灸治疗时,也是不必拘泥于时间的。此外,运用艾灸的方法进行养生保健时,也是可以在晚上进行的。艾灸后,因为身体毛孔会因为受热而处于张开状态,所以不可以立即洗澡,以免遭受寒湿邪气侵袭致病。