补气血的水果 补气血的水果有哪些

黄飞

1、草莓,含有大量的维生素C,可以防治牙龈出血,或者是治疗身体缺少维生素C的症状。有效的预防贫血。

2、樱桃,含有大量的铁元素,具有生血的功效。适合孕妇和哺乳期的患者服用。

3、黑枣,含有丰富的维生素C和钙离子,可以治疗贫血,血小板减少。对于肝炎,乏力,失眠的患者具有很大的治疗作用。