孕妇吃核桃 孕妇能吃核桃

王明刚

1、孕妇是可以吃核桃的,核桃是一种比较有营养的食物,多吃核桃对胎儿的大脑发育以及视力发育有很多好处。

2、但是也要注意,不能吃太多的核桃,核桃里面的油脂非常丰富,很容易导致脂肪过多,也会引起肥胖或者血脂高的现象,平时在饮食方面也要吃一些其他的坚果类,比如开心果,松子。