1、燕窝早上起床后空腹吃是最好的。因为这样,燕窝的营养成分能够被身体完全吸收,而且吸收也可以更加完全,燕窝也可以美容养颜,使皮肤特别光滑细腻,减少脸部的皱纹。
2、在夜间吃燕窝有可能会有一部分代谢出去。而且不会对于身体产生太大的影响。
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