学舞蹈的好处 学舞蹈的好处有哪些

阿林

1、形体优美:经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),可以让人站得直,形体优美,并且还可以改正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调:舞蹈需要全身各部位共同工作,因此,学舞蹈可以让身体变得更加协调。

3、增强肢体灵活性、柔韧性:经过舞蹈训练,可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。